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冬泳不當會引起病癥,必須注意……
文章來源:網絡   2020-01-06 13:46:22   瀏覽次數:22次

關于冬泳的好處,使人年輕,讓人快樂……話起來可能有兩籮筐之多,但也有泳友提出反對意見,認為這個冬泳是極限運動,不是人人都適合的,比如有泳友在后臺留言讓小編是不是理性對待冬泳,小編在此特別感謝這位泳友。

其實在小編眼里,冬泳無疑是一項挑戰極限、挑戰自我、挑戰自然的極限運動,當然不是人人都適合參與。也曾經為此與一位主任中醫師好友探討過,其表示能不能游,要看個性體質而定,從南北地域來看,北方氣候干燥,個性體質燥熱人居多,所以冬泳就可以游,南方濕冷,盡量少冬泳運動,當然要是一項運動可以讓人精神的愉悅,作為醫生來說,應該是幫助其調理身體更好的應對冬泳,而不是一味反對!

冬泳不當引起的病癥主要有哪些?

任何事物都有正、反兩重性, 毫無疑問, 冬泳健身也是一把雙刃劍。冬泳不當也能傷身甚至危及生命。根據目前我國對冬泳的研究,與冬泳最有關的機理, 應首推應激激素在體內的產生和作用。 應激激素主要包括兒茶酚胺、皮質醇和血管緊張素等, 既可以引起生理作用, 又可引起病理作用。特別是后者, 可能引發一系列病癥。
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